山楂和菊花能一起泡水喝吗,山楂和菊花泡水的功效与作用

　　山楂和菊花能一起泡水喝吗，山楂和菊花泡水的功效与作用都是众多的。今天我们就和大家具体说山楂和菊花能一起泡水喝吗。

　　山楂和菊花能一起泡水喝吗

　　山楂和菊花能一起泡水喝。因为山楂具有消食的功效，而菊花具有清热消火的功效，两种菊花都是属于凉性的食材，一起泡水喝具有清热解毒，但是不建议单独饮用，单独饮用并不能发挥其良好的功效。

　　喝菊花和什么一起泡水好

　　1、枸杞

　　枸杞能够有效的清除人体内部的自由基，帮助肝脏排毒，还可以增强肝功能，从而达到养肝护肝的目的。

　　2、薏米

　　薏米具有排毒降火的功效，菊花能够清热解毒，可以提高肝脏功能，通过喝菊花来达到排毒减肥的目的。而薏米也可以补充身体中所需要的钾元素，有效帮助加快身体的新陈代谢，也能够改善便秘的症状，两者一起泡水可以增强清热解毒，改善肝脏的健康状况，还能够调节内分泌，有利于减少肝脏出现毒素堆积的可能。

　　3、蜂蜜

　　菊花具有清热解毒的功效，而蜂蜜也有排毒的功效，二者一起泡水可以帮助促进人体的新陈代谢，从而排出毒素。

　　4、黑米

　　黑米中含有丰富的B族维生素，具有很好的护眼、护肝作用，其中的维生素B族元素有利于人体吸收，维生素B族元素有利于人体的神经、消化，所以黑米能起到很好的健脑的作用，此外，黑米中还有丰富的蛋白质，能够增强人体的免疫力，多吃一些黑米，有助于人们的身体健康。